„Die Tür steht weit offen,
denn der Schlüssel liegt
in deiner Hand.“ (Rumi)
Schlüsselmomente - Die beste Unterstützung
für Ihre persönliche und berufliche Weiterentwicklung.
Was ist Coaching?
Coaching ist ein lösungsorientierter Prozess, der Ihnen dabei hilft, sowohl persönliche als auch berufliche Ziele zu erreichen. Als Coach begleite ich Sie dabei, Klarheit zu gewinnen und neue Perspektiven zu entdecken.
Coaching hilft Ihnen zudem, Blockaden zu überwinden, Ihre Stärken zu erkennen und selbstbewusster Entscheidungen zu treffen. Anders als bei einer Therapie liegt der Fokus auf der Aktivierung Ihrer eigenen Ressourcen. So entwickeln wir Ihre maßgeschneiderte Lösungen und gehen konkrete Schritte zur Veränderung. Der “Schlüssel” - also die Lösung - ist bereits in Ihnen vorhanden.
Prüfungs- und Auftrittscoaching
Das Besondere am Prüfungs- und Auftrittscoaching ist die Effizienz:
Oft reichen bereits wenige Sitzungen aus, um spürbare Verbesserungen zu erzielen.
In besonders herausfordernden Phasen, wie etwa Abschlussprüfungen, beruflichen Veränderungen oder wichtigen Präsentationen vor Ihrem Team oder auch größerem Publikum, kann eine längere Begleitung sinnvoll sein. Ziel ist es stets, die individuelle Leistungsfähigkeit zu stärken und den Umgang mit stressigen Situationen zu verbessern.
Wer profitiert von meinem Coaching?
Ich helfe Ihnen dabei, Prüfungs- und Auftrittssituationen nicht nur zu bestehen, sondern zu meistern. Mein Coaching zielt darauf ab, Ihre Kompetenzen zu stärken, mehr Leichtigkeit in stressigen Situationen zu finden und dadurch Ihre Motivation langfristig zu steigern.
Führungskräfte und aufstrebende Talente
Finden Sie Vorstellungsrunden, Präsentationen, Vorträge und öffentliche Auftritte unangenehm? Haben Sie Hemmungen, vor größeren Gruppen zu sprechen und können deshalb Ihre Leistung nicht optimal abrufen? Sind Sie zur Führungskraft befördert worden und fällt Ihnen die Abgrenzung noch schwer?
Ich unterstütze Sie dabei, Ihre Auftrittskompetenzen zu stärken und sicherer in Führungssituationen aufzutreten.
Interkulturelle Aufsteiger
Als Kind politischer Flüchtlinge kenne ich das Gefühl der Unzulänglichkeit und des „Andersseins“. Jede Begegnung kann sich wie eine Prüfung anfühlen. In meinem Coaching biete ich spezielle Methoden aus interkultureller Perspektive an, die Ihnen helfen, sich in diesen Situationen sicherer zu verhalten und authentischer zu fühlen.
Schüler*innen und Studierende
Fühlen Sie sich unsicher, wenn Sie den Klassenraum oder den Hörsaal betreten? Haben Sie Angst, sich zu melden, oder befürchten Sie einen Blackout trotz guter Vorbereitung? Mein Coaching hilft Ihnen, diese Ängste zu überwinden und sicher in Ihre Prüfungen zu gehen.
Angefangen bei Kindern, die sich „nicht trauen“ aufzuzeigen und unter Schweißausbrüchen Referate halten, über Jugendliche, die unter Versagensangst leiden und bei Klassenarbeiten Blackouts erleben.
Seit zwanzig Jahren engagiere ich mich im Bildungssystem. Als Lehrerin unterrichte ich Schüler*innen, bilde als Fachleiterin am Studienseminar Lehrkräfte aus und bin als Fachberaterin für die Bezirksregierung Köln tätig.
In diesem Zusammenhang habe ich eine umfangreiche Ausbildung zum Coaching und zur personenorientierten Beratung absolviert. Um mich noch weiter zu spezialisieren, habe ich mich im Auftritts- und Prüfungscoaching weitergebildet und dadurch wertvolle Einblicke in die Dynamik von Leistungssituationen gewonnen.
Meine umfangreiche Erfahrung im Coaching von Führungskräften in der Wirtschaft sowie in der Ausbildung angehender Lehrkräfte hat mir gezeigt, dass Prüfungs- und Auftrittsängste eng miteinander verbunden sind. Diese Erkenntnis ermöglicht es mir, maßgeschneiderte Strategien zu entwickeln, die Ihnen helfen, in entscheidenden Momenten Ihr volles Potenzial zu entfalten – sei es im Konferenzraum, im Klassenzimmer oder auf der großen Bühne.
Als zertifizierte Mimikresonanz-Expertin eröffne ich Ihnen neue Dimensionen der Kommunikation. Meine Fähigkeit, feinste emotionale Nuancen in Mimik, Körpersprache und Stimme zu entschlüsseln, verleiht Ihnen einen einzigartigen Vorteil in Gesprächen und Verhandlungen. Ob im Beruf oder Privatleben – ich unterstütze Sie dabei, Beziehungen authentischer zu gestalten und Ihre Ziele effektiver zu erreichen. Entdecken Sie mit mir, wie tiefgreifendes Verständnis nonverbaler Signale Ihre Interaktionen auf ein neues Level hebt.
Parastu Tajbakhsh
Über den Dächern Aachens
Ich coache und berate sowohl in meinem Büro in der Aachener Innenstadt als auch digital, via Videokonferenz.
Füllen Sie gerne das Kontaktformular aus, schreiben Sie mir eine E-Mail oder rufen Sie an. Wir vereinbaren zeitnah ein kostenloses und unverbindliches Kennenlerntelefonat und besprechen das weitere Vorgehen.
Die Sitzungen biete ich auf Deutsch, Englisch und Farsi an.
Das Honorar für eine Coachingstunde (50 Minuten) beträgt 152 € (inkl. Mwst., für Firmen exkl. Mwst.). Für Schüler*innen und Studierende gibt es einen Rabatt von 20 %.
Klientenmeinungen
Bassam Tabibi, Mgmt. Consultant at ILF (UAE)
"Nach meinem Studium stand ich vor der Herausforderung, aus mehreren Arbeitsoptionen die richtige Entscheidung zu treffen. In dieser Phase verhalf mir Parastu mit ihrem innovativen Coaching-Ansatz, meine Möglichkeiten strukturiert zu bewerten und durch gezielte Fragen meine eigenen Antworten zu finden. Parastu gab mir nicht das Ziel vor, sondern legte mir den „Schlüssel“ in die Hand, um selbst die beste Richtungswahl für meine Zukunft zu treffen. Ich danke Parastu für ihre wertvolle Unterstützung und ihre professionelle Begleitung und kann Schlüsselmomente jedem herzlich empfehlen, der auf der Suche nach einer lösungsorientierten Perspektive für berufliche und persönliche Herausforderungen ist."
Tristan Reibenspies, Head of Sales, Business Development and Finance at flaixible GmbH
"Es gibt immer wieder Momente im (beruflichen) Leben, in denen man eine Veränderung sucht. Und genau in diesen ist es wichtig, den "Schlüssel" zur richtigen Tür zu finden.
Parastu hat mir durch ihren strukturierten und praxisorientierten Ansatz dabei geholfen, die für mich ganz persönlich richtige Tür auszusuchen. Und das hat sich mehr als gelohnt, vielen Dank dafür!"
Elke Permantier, Kunstpädagogin, NRW
Parastu hat die Fähigkeit, innere Räume zu öffnen, in denen man angestammte Bahnen verlassen und sich selbst neu begegnen kann. In diesen Räumen habe ich meine Qualitäten wiederentdeckt, aus anderen Blickwinkeln betrachtet und in neue Zusammenhänge bringen können, sodass sich Wege öffneten, die mir vorher verborgen waren. Ihre strukturierte Art, ihr klarer Blick und ihre Fähigkeit, aufmerksam zuzuhören, schaffen einen geborgenen und sicheren Rahmen, um Veränderungen zuzulassen und mutig neue Wege beschreiten zu können. Meine innere Ordnung, die ich in diesem Rahmen wiederfand, richtete mich auf und ließ mich wachsen. Danke dafür, liebe Parastu!
Kontaktieren Sie mich.
Schlüsselmomente GmbH
Aureliusstr. 2
52064 Aachen
E-Mail: info@coaching-schluesselmomente.de
Mobil: 0175-5921381
